akimalu’s diary

あきまる挑戦記

2023-11-12から1日間の記事一覧

「基礎代謝アップ」で体質改善:体を温めるダイエットで健康的に痩せよう!

歳を重ねるたびに燃費がおそろしく向上して驚くばかり。 食事量とか運動量とか1年前と同じだと少しずつ太るんです。 人体の、生命の神秘ですよね。 でも食べたいときに食べたいし、これ以上の運動はちょっと無理。 そうなると最終手段は体質改善です。 ガン…