akimalu’s diary

あきまる挑戦記

2023-06-21から1日間の記事一覧

ジョギング初心者がおちいる「3つの誤り」と継続する秘訣

ジョギングが好きです。 好きですが、走り始めるまでがぐだぐだです。 雨や曇りが嫌で晴れていないと走らないし、ちょっと体調よくなくても走りません。 走るならベストコンディションで気持ちよく走りたいんですが、ほんとうに好きな人はそんなの関係なく走…